食べ物が美味しい季節がやってきました。日本人が昔から食べ続け、今でも愛されている海の幸といえばイカ。種類も豊富で、さまざまな調理方法があります。今月はイカの種類や栄養価、郷土料理などをご紹介します。 ●イカは低カロリーのヘルシー食 日本人とイカの関係は非常に古く
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お役立ちコラム
イカを美味しく食べて健康になろう
2017年10月2日 月曜日
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